旅行は長くても4日くらいが私にはちょうどいいのかも
京都で帰ればよかったものの、、
家にいるのが好きすぎて
なかなか外に出ない私達は
京都に誘ってもらったのをきっかけに
重い重い腰をあげて旅行に行くことにしました
関西、四国へは
もう行かない気がする、と
その後、徳島、香川、岡山を周りました
普段、体調が悪い私は
鍼や灸、1日1食で夜は食べない、高FODMAP食の中で自分にあわないものをさける
21時30分に寝る、などをしてなんとか体調を整え暮らしていますが
旅行中は人と一緒だったこともあり昼も夜も食べ、、
寝るのは遅くて朝は5時に目覚めてしまったり、、
で帰ってからものすごく具合が悪くなってしまいました
偏頭痛、耳鳴り、閃輝暗点、目眩、吐き気、首痛、背中痛、全く酷いものでした、、、
ほとんど自律神経からきているのは分かっていますが、、、
もう旅行に行ける気がしません
画像は京都で好きな銀閣寺と南禅寺の水路閣です
水路閣
